SPORTSCHOOL IJSSELMONDE - fitness en groepslessen voor jong en oud!
Lesaanbod
 
 
Maandag
09:30 –  10:15 uur       Zumba
18:00 – 19:00 uur        Teenage HipHop (tienerles, 12+)

18:00 – 18:45 uur        Total Body
18:45 – 19:30 uur        Spinning*
19:00 – 20:15 uur        Bokstraining vrouwen*                                   

19:30 – 20:15 uur        Zumba
20:15 – 21:00 uur        Pole Fitness
20:30 – 21:45 uur        Thai-boksen*
 
 
Dinsdag
10:00 – 10:45 uur        Keep fit
10:45 – 11:00 uur        Buiktraining
19:00 – 19:45 uur        Zumba
18:30 – 18:45 uur        Buiktraining
18:45 – 19:30 uur       Steps
19:30 – 20:15 uur        Power Pump
20:15 – 21:00 uur       Zumba
 
 
Woensdag
16:00 – 16:45 uur       ZumbAtomic Big Star, 8 t/m 13 jaar
16:45 – 17:35 uur       Streetdance, 8 t/m 13 jaar
18:15 – 19:00 uur       Total Body
19:00 – 19:15 uur      Buiktraining
19:00 – 19:45 uur       Spinning*
19:15 – 20:00 uur      GoGo Dance
20:00 – 20:45 uur       Pole Fitness
20:10 – 21:00uur          Power Pump
 
 
Donderdag
10:00 – 10:45 uur      Keep fit
10:45 – 11:00 uur      Buiktraining
18:30 – 19:15 uur      Zumba
19:30 - 20:15 uur       Steps
19:15 - 20:30 uur      Bokstraining vrouwen *
20:30 - 21:15 uur       Spinning*
20:30 - 21:45 uur       Thai-boksen*
 
 
Vrijdag
16:00 – 16:45 uur     ZumbAtomic, kinderen vanaf 5 jr 
16:45 - 17:40 uur      Streetdance, 8 t/m 13 jaar
17:00 – 18:00 uur     Teenage Breakdance, 10 t/m 14 jaar    
19:30 – 20:15 uur     Zumba
 
 
Zaterdag
10:00 - 10:45 uur     Zumba 
 
* Inschrijving vooraf verplicht en noodzakelijk
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
U dient Flash geïnstalleerd te hebben om deze pagina te bekijken.